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梅州舞蹈
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  • 类  型:运动减肥
    主题动作:杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等
    减肥秘笈:有氧呼吸、全身血液循环
    运 动 量:500卡路里/小时
    减肥力度:★★★★★




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